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夏季中暑后应采取哪些急救措施?

DJOB医疗人才网发布时间:2014-06-30浏览次数:1784文章来源:Djob医疗人才网

烈日火炎的夏季,往往会使许多人一不小心就中暑了,当出现中暑现象的时候,一定要采取急救措施,一些小细节往往对于中暑后处理也非常重要。

 

夏季中暑后该怎么办?


  1、多饮水:炎热的夏季,尤其是小暑大暑期间,在这种高温的天气里,不管是你否运动,体内都要增加液体的摄入量,千万不要等口渴时才想起喝水。但需要限制饮水的患者,高温时的饮水量最好遵医嘱,以免影响病情。

 

2、少吃高油高脂食物:进入炎热的夏季后,尽量多吃清淡的食物,避免吃油脂含量高的食物,以减少体内的热量。

 

3、穿着要舒适轻薄:进入夏季后,尽量选择质地轻薄、吸汗、透气性好、宽松和颜色浅的衣服穿。

 

4、及时补充盐分和矿物质:炎热的夏季,天气热得直出汗,这时身体中不仅需要补充水分和盐分,还要及时补充矿物质。

 

5、不要以酒精性饮料或高糖饮料代替水:有些人以为天气热,多喝饮料就可以为身体补充水分,这是错误的消暑法。其时,过量饮用酒精性饮料或高糖饮料反而让身体中的水分流失更多。此外,也不要饮用过凉的饮料,避免造成胃部伤害。

 

6、尽量减少户外活动:天气炎热时,尽量不要到温度比较高的户外活动,最好在室内用空调、电扇等降温。

 

以上Djob医疗人才网为你简单地介绍了夏季中暑后该怎么办,让你在中暑后能及时进行处理。

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